こんにちは今日は人生における一つの結論を綴ります。 まだ３０手前のペーペーですが、ある程度固まってきた自覚があります。 結論：「自分が幸せじゃないと他人を幸せにはできない」 これに尽きます。 ちなみに今までの私は↓他人の顔色を窺い。 自分が本当…

日経新聞 私の履歴書より 無意識のうちに身体が何かを感じ取り、危険を回避できた。 これを「身体知」と呼んでいる。 無意識とは人間が生きるための本能と経験の集積地である。 無意識の知 ＝ 暗黙知 数値や文字 ＝ 形式知 寝る時間が減るほど、安眠阻害す…

今日はこの本です。 読まずにすませる読書術 京大・鎌田流「超」理系的技法 (SB新書) 作者: 鎌田浩毅 出版社/メーカー: SBクリエイティブ 発売日: 2019/03/06 メディア: 新書 この商品を含むブログを見る タイトル通り、読まずにすませる。 本との向き合い方…

自分の事は自分くらい好きでいたいですよね でもそうできない人がいるのも事実。そう、私がそうです。 自分が好きでないというか、頑張っている自分や成果を出した自分しか好きになれないのです。 そういう考えを作った原因として、学生時代に失敗体験や劣等…

今日はこの本です。 バカの壁 (新潮新書) 作者: 養老孟司 出版社/メーカー: 新潮社 発売日: 2012/07/01 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る かなり有名ですよね、読み直しました。 特に印象に残ったのが、 ・寝ている間の時間を人生から外して考…

ひっさびさの更新です。 相変わらず会社員人生に疑問を感じ、試行錯誤の日々です。 最近は思考を書き出すというアウトプット？を中心に、 生活の全てを一冊のノートに一元化する試みを３か月程してました。 その過程で素晴らしいノートに出会って、、もう、…

頭痛を繰り返してます左側ばかりなんででしょう早く寝ましたけどねやっぱり視神経使いすぎなのでしょうかスマホは減らして、 PCも一時間程度、 手書き日記はつけるし 読書も二冊 軽い運動もしたそんな過剰だとは思わんけどなー あと、胃が動かない 異常にゲ…

今日はこちら あなたは半年前に食べたものでできている 作者: 村山彩 出版社/メーカー: サンマーク出版 発売日: 2013/12/05 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログ (4件) を見る 体調が優れず、 自分の食事への向き合い方に問題を感じ 別の…

対人力のコツ を読みました。 対人力のコツ──人間関係が楽になる94の知恵 作者: 植西聰 出版社/メーカー: 自由国民社 発売日: 2016/04/27 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログを見る 上司を立て、誰とでも分け隔てなく交流し、来るもの拒…

最近調子がいいです。 人生が楽しいと感じる。 生きている実感がある。 惰性で消化している感覚から抜け出せそう。 何故？ ・生まれて初めて定期的な朝食を摂り始めた ・朝早く起きるようになった ・伴い、夜更かしが減った ・夕飯のドカ食いが減った ・人付…

スケボーやっててよかった 今日はツイてる とても感じがよく、優しい40代のイカしたオジサンスケーターに出会えたからです スケーターって見た目の割りにいい人多いと聞きますが、実際合わない人もいました そんなこともあり 今まで近所のスポットに行っても…

こんばんわ 今日の酒はコチラ ヴィル・ヴァルゲ・ウォッカ・ペッパー 原産 エストニア 度数 35％ 味 辛い。ペッパーのキレを感じる 風味は少、単体で飲むとやや味気ない カクテルの材料に良いかもしれません ヴィル ヴァルゲ ウォッカ ペッパー メディア: こ…

皆さんは物持ち良いほうですか？ 私は悪いほうです。 そして衝動買傾向まであるので最悪の商品サイクルです。 安い道具を買う⇒思い入れはない⇒大切に使わない⇒安いから壊れる ⇒もったいないからまた安いのを買う というのを繰り返していました。 服も同じ感…

濃縮還元とは 野菜や果物を絞る ↓ 汁を加熱して濃縮する ↓ ペースト状にする ↓ 容積が減って輸送・保存が用意になる ↓ 安く作れるので利益が出る といった特徴があります。 ポイントは、「汁を加熱して濃縮する」の時に栄養や香りが壊れるという事。 素材が…

皆さんは疲弊した時、傷ついた時、どうやって回復を図りますか？ 私は、自分専用の、間違い無いであろう方法を再確認しました。 ①「男は一生好きなことをやれ！」を読む。 ②メタルを聴く。ただしイヤホンで。かつ他の事はしない。聴くのみ。 です。 スケール…

●感想 京大を出ていて、頭がいい。しかし社会に適応できるかというと怪しい。 ニート気質。 そんな人間が書いた知識との向き合い方が記されている？ 非常に理にかなっていて、根性論など一切ない、あふれる情報とどう向き合い処理していくのか、知ることがで…

一度に複数のことをこなすのに慣れてしまった… もはや無意識、病的に… これ、マルチタスクと呼ぶと思うんですが、 そもそも人間の脳は元々マルチタスクなんてできないようになってる説が有力みたいです だから私は常に過負荷な状態なのかもしれない だから、…

今日はこの本です。 頭に来てもアホとは戦うな! 人間関係を思い通りにし、最高のパフォーマンスを実現する方法 作者: 田村耕太郎 出版社/メーカー: 朝日新聞出版 発売日: 2014/07/08 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (5件) を見る 感想 真面目でひた…

自分の体調を即座に11段階評価で答えれますか？ こんばんわ。今日は健康についてです。 私は11段階の体調と睡眠時間を毎日記録するようになり、 自分の状態を少しは正しく把握できるようになりました。 いままでは、感情ややるきが先行し、体調を加味できて…

今日はイェーガーマイスターです。 イエーガー マイスター 700ml メディア: Wine この商品を含むブログを見る 酒にハマって、あらゆる種類の酒を集めていた時に出会いました。 特徴 ・度数３５度 ・甘い ・薬草系の強い風味 ・養命酒と例えられる味 ・カラメ…

マイズボンが確定しません、、 これだ！ってう物に出会えてません、 ・耐寒性 ・通気性 ・シルエット ・着心地 ・色合い ・耐久性 ・デザイン ・ベルトフリーか否か ・圧迫感がないか など、いろいろありますが、 耐寒性とデザイン、ベルトフリーか否か、圧…

今日は飲み物と食い物についてです まずは飲み物です 皆さんは何で水分補給してますか？ お茶、コーヒー、スポーツドリンク、ボトルコーヒー、炭酸、ジュース、、、色々ありますよね、 私は、 お茶やめて水にしたら調子いい！ 衝撃でした。 こんなにも変わる…

温泉大好きです。 生粋の日本人だから余計に好き でも何故好きなんだろう ・適度な時間で済ませれば疲れが抜ける ・人に話しかけられる事は少ない ・静か ・館内も基本的に落ち着く 何よりも あそこって、 何が良いって、 強制休息ルームですもんね？？？？…

今日は休日。 思う存分自分の時間にできる日。 どうしてやろうか。 起床 仕事書類整理 ゲーム 飯 買い物 本屋で一冊パラ読み 海賊と呼ばれた男マンガ版読み kindleで読書一冊 その内容をブログでアウトプット 本の影響から断捨離開始 飯 新聞 日記 ・・・・…

読んだメリット 情報やモノを集める、詰め込みすぎる癖のある私へぴったりでした。 特に通してよく出てきたワードに「ゴミ」がありますが、 自分が想像もしていなかった事柄すらゴミである可能性がある事を警告してくれました。 今まで古い情報やモノをゴミ…

今日はスパークリングワインです。 見た目がよくて購入。 ジェンマ・ディ・ルナ 白ワイン イタリア 7.5% 甘め ガンガン飲めちゃう。 度数は低いが飲み易すぎるので悪酔いしました。 ペース配分がおかしくなるからです。 私みたいな酒好きにはコスパが悪いか…

今日はウィスキーからラフロイグです。 この酒はウィスキーにハマっていた時、説明に書いてある一言を見て購入を決断しました。 「惚れ込むか、大嫌いになるか」 最高じゃないですか。 白黒ハッキリつくほどの個性を持った酒。 ロマンがありますね。 カッコ…

なぜああも、 久々に運動すると 脇腹というやつは痛むのか？ 腹腔という風船みたいな空間が膨らみ、 各臓器と腹腔の外枠である腹膜がこすれる痛み、、、 が有力だそう。 うーん 胃下垂もある？ 胸に手をあてても鼓動を感じず、 おなかのあたりから感じるけど…

ビールとコーヒーが好きな私を助長する本でした。 一見解としてみておこうと思います。 他の本も読んで比較しないと鵜呑みにはできないですしね。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ●なんとなくコーヒーを飲…